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Itinéraire de 3 semaines au Népal : Quoi faire ?

Itinéraire de 3 semaines au Népal : Quoi faire ?

Bienvenue au Népal, un de mes pays coups de cœur ! C’est LE pays du trekking par excellence, mais pas que ! Dans cet article, je vous propose mon itinéraire de 3 semaines au Népal. Au programme : culture népalaise, montagnes et faune !

🇳🇵 Pourquoi visiter le Népal ?

Le Népal offre une immersion unique à travers la nature et la culture. Le pays est dominé par les majestueuses montagnes de l’Himalaya, dont l’iconique Everest. C’est un vrai terrain de jeu pour les amateurs de trekking et d’alpinisme.

Mais le Népal n’offre pas uniquement des chemins de randonnée ! Le Népal est aussi riche en patrimoine culturel et spirituel, avec des temples anciens, des stupas sacrés et des traditions vivantes. Par exemple, des villes comme Pokhara et Katmandou regorgent d’histoire et de traditions.

Pour finir, ce qui m’a marqué au Népal, c’est l’accueil chaleureux des Népalais. Leur hospitalité est incroyable et rend votre voyage encore plus inoubliable.

☀️ Quelle est la meilleure période pour programmer cet itinéraire de 3 semaines au Népal ?

La meilleure période pour faire cet itinéraire de 3 semaines au Népal est durant les saisons de printemps (mars à mai) et d’automne (septembre à novembre). Le temps est stable et les températures sont modérées. Pendant le printemps, c’est la période de floraison avec les rhododendrons en fleur, et pendant l’automne, la visibilité est exceptionnelle après la saison des pluies.

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✈️ Comment venir au Népal depuis la France ?

Pour vous rendre au Népal depuis la France, vous devez prendre l’avion. L’aéroport principal du pays est celui de Katmandou.

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🛂 Faut-il un visa pour voyager 3 semaines au Népal ?

Pour voyager au Népal, vous devez obtenir un visa. Il existe des visas de 15 jours, 30 jours ou 90 jours. Vous pouvez l’obtenir à l’ambassade du Népal à Paris, à l’arrivée à l’aéroport de Katmandou ou aux postes de frontières terrestres. Si vous le faites à l’aéroport, prévoyez d’avoir des espèces (euros ou dollars). Assurez-vous que les billets ne soient pas abîmés. Si vous le faites à un poste de frontière terrestre, seuls les dollars sont acceptés, et pensez à vous munir de 2 photos d’identité.

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🛡️ Faut-il prendre une assurance pour voyager au Népal ?

Oui, il est fortement conseillé de prendre une assurance quand vous partez voyager, quel que soit le pays. Un pépin de santé est vite arrivé ! Pour le Népal, je vous conseille de prendre une assurance voyage qui vous couvre également en haute altitude.

Je vous recommande mon assurance voyage GObyAVA. Bien que ce soit une assurance voyage et non une assurance spécialisée dans la haute montagne, vous êtes couverts à hauteur de 5000 euros, quelle que soit l’altitude. Avec mon code OSFM, vous avez 5 % de réduction sur trois contrats différents : Plan Santé AVAnture (voyage long et tour du monde), AVA Tourist Card (courts séjours, moins de 60 jours), AVA Carte Santé AVAnture (voyage thématique sportive).

💧 Avoir de l’eau potable en voyage !
Lorsque vous voyagez à l’étranger, l’eau n’est pas toujours potable. Il est indispensable de traiter l’eau avant de la boire ! Je vous recommande ma gourde filtrante Humagreen qui m’accompagne partout. Avec mon code LAMA15, bénéficiez de 15% de réduction sur tout leur site !

🚌 Comment se déplacer au Népal ?

La façon la plus commune et la plus économique de se déplacer au Népal est de prendre le bus local ou le bus touristique. C’est le moyen de transport que je vous propose dans cet article. Il existe d’autres moyens de transport au Népal comme les vols domestiques, les taxis et rickshaws, ou encore les jeeps et voitures privées.

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💰 Quel est le budget à prévoir pour voyager 3 semaines au Népal ?

Personnellement, je suis restée 25 jours au total au Népal. Voici mon budget. Il faut compter en moyenne 20 € par jour par personne (visa compris) si vous voyagez de manière économique et si vous faites des treks en autonomie sans guide.

Le coût de la vie est faible au Népal. Comptez moins de 5 € pour un lit en dortoir en auberge de jeunesse, moins de 10 € pour une chambre double, moins de 5 € pour un trajet en bus local de plusieurs heures, ou encore moins de 3 € pour manger au restaurant local.

Sur ma fiche budget, vous pouvez constater que mon budget nourriture est élevé et mon budget logement est faible, car j’ai fait le Tour des Annapurnas en autonomie sans guide sur lequel les logements étaient gratuits en échange de manger le petit déjeuner et le dîner dans la guesthouse.

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🗺️ 3 semaines au Népal : Itinéraire, treks, activités, visites, hébergements et transports

Ci-dessous, je vous propose un itinéraire de 3 semaines au Népal avec un programme varié entre trekking, culture népalaise et faune !

📍 Carte – Points d’intérêts au Népal

🏙️ Jour 1 & 2 : Arrivée à Katmandou, direction Pokhara

De Katmandou à Pokhara : 9h de bus local (réservez ici).

Pokhara Youth Hostel : 350 NRP le lit en dortoir, salle de bain commune, vue sur le lac.

Pokhara Backpackers Hostel : 650 NRP le lit en dortoir, salle de bain commune, espace commun très bien aménagé.

Hotel Celestyinn : 1 000 NRP la chambre double avec salle de bain privative.

Hotel Middle Path & Spa : 5 000 NRP la nuit, chambre confortable et propre, spa et jardin.

Temple Tree Resort & Spa : 20 000 NRP la nuit, chambre spacieuse avec balcon, piscine, spa, restaurants.

Bonnes adresses pour manger ou boire un verre à Pokhara : Godfathers Pizza (très bonnes pizzas), Sukuti House (restaurant face au lac), New Fewa Restaurant (bon petit-déjeuner) et Busy Bee (bar pour faire la fête).

Pour ces deux premiers jours de cet itinéraire de 3 semaines au Népal, je vous propose de partir en direction de Pokhara. Une fois que vous avez atterri à Katmandou (si vous venez au Népal en avion), prenez le bus (réservez ici). Comptez 9h de bus de Katmandou à Pokhara.

Quelques petites informations quand vous arrivez à l’aéroport au Népal :

Argent : il y a des ATM à l’aéroport. Attention, si vous souhaitez changer de l’argent, c’est possible pour la majorité des monnaies, sauf la roupie indienne. Chaque banque prend 500 NRP de frais, quel que soit le montant retiré. Je vous conseille donc de retirer dans la banque avec le plafond le plus élevé, la Nabil Bank. Pensez aussi à partir en voyage avec une carte bancaire sans frais à l’étranger.
Carte SIM : vous pouvez la prendre à l’aéroport. Je vous conseille l’opérateur NCELL. 1 000 NRP pour 8 jours avec 25 Go. Il faut prévoir une photo d’identité. Normalement, la carte SIM s’active en 10 minutes (48h pour ma part, donc attention ça ne marche pas à tous les coups). Pour plus de sérénité, je vous recommande de prendre une eSIM chez Holafly. Cette option vous permet d’avoir directement internet à votre arrivée au Népal. Avec mon code ONSEFAITLAMALLE, vous bénéficiez de 5% de réduction sur les offres de Holafly.
Taxi : pour rejoindre le centre de Katmandou depuis l’aéroport, vous pouvez prendre les taxis en libre-service ou au Prepaid taxi. Sinon, vous pouvez télécharger les applications In Drive et Pathao pour commander un taxi ou tout simplement connaître le prix de la course pour ne pas vous faire arnaquer.

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🥾 Jour 3 à 13 : Tour des Annapurnas

Cet itinéraire de 3 semaines au Népal ne pouvait pas être conçu sans y ajouter au moins un trek. Et oui, le Népal est le pays du trekking par excellence. C’est ici que se trouve la fameuse chaîne des montagnes himalayennes. Je vous propose de faire le Tour des Annapurnas sans guide en 11 jours. Vous trouverez plus d’informations directement dans mon article.

🏞️ Jour 14 & 15 : Pokhara

Pokhara Youth Hostel : 350 NRP le lit en dortoir, salle de bain commune, vue sur le lac.

Pokhara Backpackers Hostel : 650 NRP le lit en dortoir, salle de bain commune, espace commun très bien aménagé.

Hotel Celestyinn : 1 000 NRP la chambre double avec salle de bain privative.

Hotel Middle Path & Spa : 5 000 NRP la nuit, chambre confortable et propre, spa et jardin.

Temple Tree Resort & Spa : 20 000 NRP la nuit, chambre spacieuse avec balcon, piscine, spa, restaurants.

Pokhara est immanquable pour cet itinéraire de 3 semaines au Népal. Cette ville pittoresque du Népal est surnommée les « Portes des Annapurnas ». Elle est située au pied des majestueuses montagnes de l’Himalaya. C’est donc le point de départ de nombreux treks, comme le Tour des Annapurnas.

Pokhara est aussi réputée pour son lac Phewa, ses vues imprenables sur les sommets enneigés et son ambiance paisible. C’est un havre de paix pour les voyageurs en quête de nature et d’aventure. Vous y trouverez également de nombreuses boutiques d’artisanat idéales pour ramener un petit souvenir népalais. Personnellement, je trouve que Pokhara est l’endroit parfait pour se reposer après un trek. Prenez le temps de vous balader autour du lac tout en mangeant des momos ou en buvant une bière dans l’un des nombreux petits restaurants qui bordent l’eau.

Je vous propose de rester à Pokhara 2 jours, mais vous pouvez rester plus longtemps. Pour ma part, j’avais le temps, je suis donc restée une semaine tellement j’ai aimé cet endroit.

🏘️ Jour 16 & 17 : Bandipur

Pokhara – Dumre : 300 NRP, 3h de bus local.

Dumre – Bandipur : 100 NRP, 1h de bus local.

Himchuli Guesthouse : environ 500 NRP la chambre double avec salle de bain commune.

The Old Inn : environ 7 000 NRP la nuit, décoration traditionnelle, restaurant, vue panoramique.

Gaun Ghar : environ 15 000 NRP la nuit, hôtel de luxe avec une décoration au style népalais traditionnel, vue sur les montagnes, restaurant gastronomique, spa, activités culturelles.

Nous continuons cet itinéraire de 3 semaines au Népal en direction de Bandipur.

Bandipur est un village perché sur une colline situé entre Pokhara et Katmandou. Il est connu pour son architecture traditionnelle Newar, ses rues pavées et ses maisons historiques bien préservées. Le village est entouré de collines verdoyantes et offre des vues panoramiques spectaculaires sur la chaîne de l’Himalaya, y compris des sommets comme l’Annapurna et le Manaslu. Bandipur est également riche en culture, avec des festivals colorés et des temples fascinants.

Bandipur est idéal si vous êtes à la recherche de la culture rurale népalaise et d’une atmosphère paisible.

Pour trouver vos activités et visites au meilleur prix lors de vos voyages, je vous conseille de réserver sur le site de GetYourGuide ou sur le site de Civitatis.

🦏 Jour 18 & 19 : Parc National Chitwan

Bandipur – Dumre : 100 NRP, 1h de bus local.

Dumre – Bharatpur : 600 NRP, 3h de bus local.

Bharatpur – Saurah : 300 NRP, 1h de Jeep à partager.

Tiger Corner Inn Homestay : 500 NRP la chambre double pour 2 personnes avec salle de bain privative, organisation de safaris et d’excursions.

Hotel Parkland : environ 7 500 NRP la nuit, hôtel moderne, piscine, restaurant sur place, organisation de safaris et d’excursions.

Barahi Jungle Lodge : environ 35 000 NRP la nuit, cottages spacieux et élégants offrant une vue sur la rivière Rapti et le parc national, restaurant gastronomique, spa, piscine, organisation de safaris et d’excursions.

Après avoir profité de la nature et de la culture du Népal, je vous propose de découvrir la faune de ce pays en vous rendant à Chitwan, pour cette avant-dernière étape de cet itinéraire de 3 semaines au Népal.

Chitwan, située dans le sud du Népal, est une destination idéale pour les amoureux de la nature et de la faune. Le parc national de Chitwan est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. C’est ici que vous pouvez faire des safaris pour observer des rhinocéros unicornes, des tigres du Bengale et des oiseaux.

Pour faire un safari dans le parc national de Chitwan, vous pouvez réserver directement via votre hôtel ou réserver directement en ligne. Par exemple, via mon hôtel le Tiger Corner Inn Homestay, j’ai réservé une journée entière d’excursion avec 3 activités :

1h de canoë : 800 NRP
2h de marche dans la jungle : 1 500 NRP
4h de jeep : 1500 NRP
Permis pour le parc national : 2000 NRP

Il faut savoir que la meilleure période pour observer les tigres et les rhinocéros dans le parc national de Chitwan est de fin octobre à mars. Pendant ces mois, le climat est plus sec, ce qui rend la végétation moins dense et les animaux plus faciles à repérer. Les températures sont également plus agréables. Pour ma part, j’y étais en avril. J’ai eu la chance de voir des rhinocéros, mais pas les tigres malheureusement. Une prochaine fois !

visiter le parc national chitwan au nepal

🏙️ Jour 20 & 21 : Katmandou et retour en France

Bandipur – Katmandou : 7h de bus (réservez ici).

Big Tree Hostel : 500 NRP le lit en dortoir, salle de bain commune, rooftop.

Beehive Hostel : 750 NRP la chambre double.

Hotel Green Horizon : environ 2000 NRP la nuit, situé en plein cœur du quartier Thamel.

Kathmandu Guest House : environ 6000 NRP, hôtel historique, jardin, chambres modernes.

Hyatt Regency Kathmandu : environ 20000 NRP la nuit, hôtel de luxe, chambres élégantes, piscine, spa.

Bonnes adresses pour manger ou boire un verre à Katmandou : Mandukat (restaurant végétarien délicieux basé sur la réinsertion des jeunes népalais dans la vie professionnelle), Old Everest Mo:Mo Center (délicieux momos) et Yoga Movie Garden (ambiance très sympa représentations de danse népalaise).

Pour cette dernière étape de cet itinéraire de 3 semaines au Népal, direction la capitale du Népal, Katmandou. Dans cette ville frénétique népalaise, il y a de quoi faire. Voici quelques idées d’activités ou d’endroits à visiter :

Visiter le Stupa de Boudhanath
Explorer Swayambhunath (le Temple des Singes)
Se promener à Durbar Square, le cœur historique de Katmandou
Visiter le Temple de Pashupatinath
Découvrir le Jardin des Rêves (Garden of Dreams)
Faire du shopping et explorer le quartier de Thamel (d’ailleurs je vous conseille de loger dans ce quartier)
Prendre un cours de cuisine népalaise
Voir le lever du soleil à Nagakort avant de faire une randonnée
Beaucoup d’excursions se font au départ de Katmandou comme : le trek du circuit des Annapurnas, un safari de 3 jours dans la jungle de Chitwan, une journée à Chitlang avec dégustation de vin ou encore un vol panoramique au dessus de l’Everest.

🤗 Mon avis sur cet itinéraire de 3 semaines au Népal

Le Népal est un de mes pays coups de cœur, entre sa nature, sa culture et sa faune. Cet itinéraire de 3 semaines au Népal que je vous propose est parfait pour explorer ces trois thématiques. Personnellement, j’ai tout aimé, avec deux gros coups de cœur pour le Tour des Annapurnas et la paisible ville de Pokhara.

Si vous êtes à la recherche d’un voyage dépaysant et sportif, le Népal est la destination qu’il vous faut ! Bon voyage au Népal !

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Toujours dans la thématique des itinéraires en Asie du Sud, je vous invite à lire mon article « 15 jours en Inde du Sud : Tamil Nadu, Pondichéry, Kerala, Karnataka« .

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